Спросите жителя Страны восходящего солнца, какая трава позволит вам дожить до глубокой старости без проблем со здоровьем, он ответит: «Ашитаба». У растения есть и другие названия: «Анжелика китайская», «Донг Куэй».
Листья, цветы, стебли, корни прекрасного растения, что в переводе с японского означает «лист завтрашнего дня», издавна использовались на Востоке для лечения серьезных заболеваний. Сенсационная новость о том, что Ашитаба хранит секрет вечной молодости, заставила ученых внимательно изучить растение.
- Описание растения
- Полезные свойства
- При каких болезнях используют?
- Где купить качественный чай на основе растения?
- Правильный способ заваривания и употребления
- Можно ли применять во время беременности и грудного вскармливания?
- Можно ли давать детям?
- Побочный эффект от приема
- Противопоказания к приему
- Вывод
- Примеры других добавок на основе ашитаба на iHerb
Описание растения
Многолетнее травянистое растение из семейства Дудниковых обитает в центральных районах Японии, но особенно комфортно чувствует себя на острове вулканов Хатидзима. Плантации ашитаба, выращиваемые для кулинарных и фармацевтических целей, простираются здесь на десятки километров. Туристы приезжают в эти места, чтобы воочию увидеть уникальную траву, которая продолжает расти после сбора урожая.
Ашитаба отличается изящными резными листьями, пышными зонтиками, усыпанными мелкими белыми цветками в разгар сезона и высоким «ростом». Некоторые экземпляры достигают 120 см и более. Глядя на картинки, европейцы замечают сходство с морковью и сельдереем. В какой-то степени потомков семейства Амбрелла по праву можно назвать родственниками, хотя и очень далекими.
Полезные свойства
Ашитаба (ангелика или ангелика) – кладезь целебных веществ. Создав зонтичное растение, природа не стала экономить на уходе. Он содержит практически все биоактивные компоненты, необходимые организму:
- хиноны;
- флавоноиды;
- полифенолы;
- кумарины;
- кверцетин.
- дубильные вещества;
- сапонины;
- монотерпеноиды;
- сесквитерпены;
Ашитаба содержит важные для человека витамины и минералы, которые позволяют растущему телу правильно формироваться и поддерживать здоровье взрослого человека.
Содержание витаминов, микро- и макроэлементов в 100 г растения
| Имя | Количество | Имущество |
| Витамин А | 66 мкг | Укрепляет кости, кожу, волосы, зубы, сохраняет зрение. |
| Витамин B1 | 0,02 мг | Улучшает работу мозга, мышц, сердца. |
| Витамин В2 | 0,004 мг | Участвует в синтезе гормонов, способствует сохранению зрения. |
| Витамин B6 | 0,02 мг | Нормализует деятельность центральной нервной системы, способствует синтезу нуклеиновых кислот, предотвращающих преждевременное старение. |
| Витамин B12 | Улучшает память, укрепляет защитные силы организма, предотвращает дегенеративные изменения нервной ткани. | |
| Витамин C | 6,16 мг | Задерживает старение, образование тромбов, раковых клеток, снижает уровень холестерина, поддерживает иммунитет, укрепляет стенки сосудов. |
| Витамин Е | 0,39 мг | Мощный антиоксидант предотвращает старение кожи, поддерживает иммунитет, укрепляет ткани и стенки кровеносных сосудов. |
| Витамин К | 75 мкг | Сохраняет костную систему, защищает от остеопороза и поддерживает нормальную свертываемость крови. |
| Калий | 82 мг | Укрепляет сердце, нормализует солевой состав крови. |
| Натрий | 9 мг | Отвечает за водно-солевой баланс. |
| Магний | 3,09 мг | Сохраняет нервную систему, предотвращает судороги, сердечную аритмию, участвует в образовании новой ткани. |
| Марганец | 0,16 мг | Он контролирует уровень холестерина, метаболизм жирных кислот. |
| Медь | 0,02 мкг | Он способствует усвоению железа, поддерживает эластичность кожи, участвует в образовании красных кровяных телец. |
| Железо | 0,16 мкг | Восстанавливает обмен веществ, иммунную систему, устраняет анемию. |
| Фосфор | 9,75 мкг | Нормализует энергетический обмен, обмен веществ, укрепляет костную систему. |
| Цинк | 0,09 мкг | Регулирует уровень сахара в крови, способствует росту волос и предотвращает рак простаты. |
| Футбол | 9,75 мкг | Укрепляет кости, центральную нервную систему, способствует хорошей работе сердечной мышцы. |
Германий был обнаружен в траве и корнях ашитаба. В ходе экспериментов ученые-медики обнаружили, что природный антиоксидант обладает редкими свойствами. Он переносит кислород, активирует выработку интерферона, который борется с бактериями и вирусами и блокирует раковые клетки.
Информация о флавоноиде DMC, содержащемся в листьях и почках растения, вызвала интерес научного сообщества. Оказывается, вещество очищает клетки от «белковых отходов», уничтожает старых и больных, освобождая место молодым и сильным. Следовательно, даже небольшое количество DMC, попавшего в организм, останавливает старение.
При каких болезнях используют?
Растение привлекло внимание восточных целителей в 16 веке, когда в Китае правила династия Мин. В древних медицинских трактатах сохранились редкие рецепты, которыми пользуются сегодня народные целители. Японские самураи лечили серьезные раны настоем корня и листьев, которые использовались во время чайной церемонии.
На Востоке растение используют для лечения и профилактики:
- сахарный диабет;
- хронический гастрит;
- аритмия сердца;
- анемия;
- гипертония;
- злокачественная опухоль;
- остеопороз;
- болезнь печени;
- болезни органов пищеварения;
- слепота;
- ожирение;
- запор;
- болезнь Паркинсона;
- старческое слабоумие;
- бессонница.
Ашитаба очищает кровь, предотвращает рост бактерий и вирусов, улучшает пищеварение и восстанавливает память. На Востоке женщинам прописывают препараты, содержащие ашитабу, для поддержания репродуктивной системы, в качестве профилактики рака груди.
Последние клинические исследования вселили уверенность в том, что самурайская медицина поможет справиться с болезнью Альцгеймера и даже COVID-19.
Где купить качественный чай на основе растения?
Чай Аситаба в процентном отношении к качеству, выращенный на японском острове Хатидзима, продается на сайте iHerb. Порошок из проростков лекарственного растения расфасован в пакетики по 1,5 г. Чайные коробки содержат 40 или 80 чайных пакетиков без кофеина, консервантов и искусственных добавок.
Здесь вы также можете купить сушеный порошок корня, листьев и стеблей Ашитаба, расфасованный в пакеты по 50 г. В каждой коробке по два конверта.
Производитель положительных и проверенных отзывов клиентов – Ashitaba Manufacturing Factory. Производство чая Percent Ashitaba началось в 1989 году. Продукт, изготовленный по эксклюзивной технологии, получил сертификат CGMP.
Процент Ашитаба, Процент чая Ашитаба, 40 чайных пакетиков, 40 г.
Подробнее о продукте Процентное содержание Ashitaba, порошка ростков ашитаба, 2 упаковки по 50 г каждая
Подробнее Процент Ашитаба, чай, 40 пакетиков чая, 100гр.
Правильный способ заваривания и употребления
Японцы используют свое любимое растение Ашитаба в виде отвара, настоек и настоев. Хотя он не имеет ничего общего с обычным чаем, европейцы упорно называют его так, не забывая прилагательного «зеленый».
Чтобы получить качественный и по-настоящему полезный напиток, чайные пакетики готовят методом эспрессо в чашках или термосах. Многие потребители отдают предпочтение второму варианту, который считается классическим.
На один чайный пакетик потребуется 240-300 мл кипятка. После заваривания рекомендуется накрыть чашку крышкой. Через 5-7 минут уникальный чай готов к употреблению. Мед увеличит полезные свойства порошка. Напиток пьют как в горячем, так и в холодном виде. В жару можно добавить кусочек льда. Инструкции на упаковке расскажут вам, как его использовать.
Можно ли применять во время беременности и грудного вскармливания?
Поскольку Ашитаба не подвергался научным экспериментам, которые могли бы точно подтвердить или опровергнуть безопасность приема растения, рекомендуется воздержаться от использования пищевых добавок во время беременности и кормления грудью.
Можно ли давать детям?
Нет данных о применении Ашитаба детьми. Детям до 12 лет нельзя давать биологически активное вещество.
Побочный эффект от приема
Чрезмерное употребление Ашитаба может вызвать вздутие живота, боли в животе. Побочные эффекты включают аллергию и индивидуальную непереносимость.
Противопоказания к приему
Противопоказания есть у любого растения, Ашитаба не исключение. Перед тем, как начать использовать порошок и листья, следует проконсультироваться с врачом. Растение не заменит традиционную терапию, оно должно сопровождать назначенные лекарства, а также использоваться в качестве профилактики.
Вывод
Ученые называют растение Ашитаба лекарством будущего. Каждое исследование приносит новые открытия, связанные с его лечебными свойствами. Недавно австралийские специалисты установили, что Ашитаба – мощный адаптоген.
Людям, которые употребляют пищевые добавки, понравится чай Ашитаба. Он не содержит кофеина, но богат питательными веществами. Содержит натуральные антиоксиданты, эстрогены, волокна, сапонины. Чай содержит минералы, витамины, каротины, мелатонин. Ежедневное употребление небольшого количества порошкового напитка Ашитаба защитит от сезонных простуд и вирусных инфекций, успокоит нервы, избавит от депрессии и восстановит здоровый сон.
Примеры других добавок на основе ашитаба на iHerb
Не забывайте, что это растение имеет несколько названий, еще одно Dong Quai или дягиль обыкновенный.
Now Foods, Анжелика лекарственная, 520 мг, 100 вегетарианских капсул
Подробнее Nature’s Answer, Анжелика китайская, 1000 мг, 90 вегетарианских капсул
Подробнее Nature’s Way, Корень донг кай, 1130 мг, 100 веганских капсул
Подробнее о продукте Nature’s Answer, Анжелика китайская, без спирта, 1000 мг, 1 жидкая унция (30 мл)
Подробнее Imperial Elixir, Ангелика китайская, обогащенная формула, 3000 мг, 120 капсул
