Аноректики – это добавки для похудания, которые предотвращают переедание и ускоряют обменные процессы в организме. Лекарства стимулируют центр насыщения и подавляют чувство голода, уменьшая потребность в пище.
Причины повышенного аппетита
Правильная диета обеспечивает организм питательными веществами, которые восполняют все энергетические затраты. А контроль аппетита способствует нормальному функционированию всех органов и систем.
Иногда у человека возникает ложное чувство голода, что приводит к употреблению пищи в больших количествах. В результате ухудшается самочувствие, возникает эмоциональный стресс и образуется жировая прослойка.
Избыточный вес вызывает усталость и увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем.
Среди основных причин повышенного аппетита можно выделить:
- Усталость. Нервное напряжение и хроническая усталость стимулируют выработку гормона кортизола, который вызывает тягу к сладкой / жирной пище.
- Гормональные изменения. Во время беременности, климакса и перед менструацией женщина старается облегчить свое состояние и получить хорошие эмоции от вкусной еды, что приводит к увеличению веса.
- Упражнение. Во время занятий спортом потребность организма в питательных веществах увеличивается. Но важно не увеличивать количество еды, а сбалансировать прием витаминов и минералов.
- Неправильная диета. Чрезмерное употребление сладкой, жирной и другой нездоровой пищи вызывает быстрое насыщение и одновременно повторяющееся чувство голода, что приводит к лишним килограммам.
- Увеличение объема желудка. Частые приемы пищи приводят к нарушению работы пищеварительной системы – живот растягивается и требует больше еды.
- Быстро пережевывайте пищу. Рецепторы в головном мозге не сразу сигнализируют о поступлении питательных веществ в организм, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
- Низкая физическая активность. У человека, сидящего дома, увеличивается желание поесть. Недостаток физических нагрузок и частые перекусы чреваты ожирением.
):
- Биологически активные добавки. Используется как заменитель пищи. В составе есть целлюлоза, которая может увеличиваться в объеме при попадании в желудок и быстро удалять остатки непереваренной пищи.
- Блокаторы калорий. Он снижает активность пищеварительных ферментов, участвующих в расщеплении сложных углеводов и липидов.
- Анорексики. Они действуют на центры голода и сытости в мозгу.
- Сжигание жира. Эффективно борется с жировыми отложениями.
Каждую группу препаратов назначают диетологи и эндокринологи при ожирении и других серьезных проблемах со здоровьем, связанных с лишним весом.
Насколько успешно вы похудели? До 5 кг 23,76% До 10 кг 21,71% До 15 кг 16,25% Свыше 15 кг 17,52% Так похудеть не удалось 20,76% Голосовало: 2437
Лучшие аноректики для похудения на iHerb
Популярный сайт iHerb предлагает большой выбор доступных аноректических препаратов. По отзывам покупателей, биологически активные добавки эффективно подавляют тягу к еде, в результате снижается лишний вес.
>> Подавители аппетита на iHerb
Подавитель аппетита LeanMode в капсулах
Пищевая добавка от EVLution Nutrition доступна в 150 вегетарианских капсулах, каждая из которых содержит 83 мг гарцинии камбоджийской, 166 мг экстракта листьев зеленого чая, кофе, линолевую кислоту и l-карнитин.
Рекомендуемая дозировка: по 3 капсулы 1-2 раза в день за 30-60 минут до еды. Цена дополнения на iHerb составляет 22 доллара.
Капсулы для подавления аппетита от EVLution Nutrition LeanMode Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры EVL Nutrition
о EVL NutritionОрганическая клетчатка Garden of Life в порошке
Этот натуральный продукт помогает контролировать чувство голода и улучшает пищеварение. В упаковке 192 г порошка. Состав ложки: 6 г смеси пребиотиков, 4 г растворимой клетчатки и 1 г нерастворимой клетчатки.
Назначение: 1 столовая ложка л. Растворите порошок в стакане воды / сока. Стоимость товаров на Айхерб – 15 долларов.
Порошок органического волокна Garden of Life Получите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Garden of Life
о Garden of LifeКомплекс Quadralean Thermo от RSP Nutrition
RSP Nutrition производит упаковки по 90 и 180 штук. Одна капсула содержит 166 мг линолевой кислоты и l-карнитина, 66 мг кофеина, 116 мг нейромедиа и 50 мг смеси термогенеза.
Инструкция по применению: по 3 капсулы утром после пробуждения и снова через 4-6 часов. Цена около 30 долларов.
Quadralean Thermo Complex от RSP Nutrition на iHerb Запрос цитаты на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры RSP Nutrition
о RSP NutritionПротивопоказания и побочные действия
Большинство средств для подавления аппетита содержат кофеин и другие сильнодействующие вещества, поэтому они противопоказаны в следующих случаях:
- индивидуальная аллергия и непереносимость;
- болезни сердца и сосудов;
- дети до 18 лет;
- беременность и кормление грудью;
- высокое кровяное давление.
- диабет;
Длительное употребление аноректиков может вызвать неприятные симптомы: тошноту, вздутие живота и диарею.
Аноректики подавляют аппетит и снижают массу тела на ранних этапах борьбы с ожирением. Однако, прежде чем решиться на постоянный прием добавок, стоит проконсультироваться со специалистом-диетологом и эндокринологом. Если остались вопросы, задавайте их в комментариях.
