Золотарник издавна используется в традиционной медицине в качестве травяного чая или пищевой добавки для лечения воспалений и заболеваний мочевыводящих путей.
Предварительные лабораторные исследования и исследования на животных показали, что золотарник может помочь при этих и других заболеваниях. Однако на данный момент существует относительно немного клинических исследований этого растения. (12)
Поскольку исследования золотарника ограничены, избегайте его использования в качестве замены отпускаемых по рецепту лекарств и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать его в дополнение к стандартным методам лечения.
Полезные свойства
Богатый источник растительных соединений
Золотарник содержит множество полезных растительных соединений, в том числе флавоноидные сапонины и антиоксиданты, такие как кверцетин и кемпферол. (3)
Сапонины – чрезвычайно полезные растительные соединения. Они могут быть особенно эффективными при подавлении роста бактерий и дрожжей, вызывающих такие заболевания, как Candida alba.
Кандида – это грибок, вызывающий молочницу и инфекции других частей тела. (4)
Лабораторные исследования и исследования на животных также показали, что сапонины обладают противоопухолевым и противовоспалительным действием. (5)
Флавоноидные антиоксиданты кверцетин и кемпферол, содержащиеся в золотарнике, помогают защитить клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. (6)
Повреждение свободными радикалами является фактором многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и рак. (7, 8)
интересно, что антиоксидантная активность золотарника выше, чем у зеленого чая и витамина С. (1, 9, 10, 11)
Флавоноидные антиоксиданты и другие растительные соединения, содержащиеся в золотарнике, также обладают противовоспалительными свойствами.
Производство:
Золотарник содержит множество ценных растительных соединений, включая сапонины, обладающие противогрибковым действием, и флавоноиды, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Может снижать воспаление
В традиционной медицине золотарник используется для борьбы с воспалением, которое усиливает боль и отек. (12)
В исследовании на крысах экстракт золотарника в сочетании с экстрактами тополя и ясеня в Фитодолоре снижал отек поврежденных тканей до 60%.
Кроме того, этот экстракт помог уменьшить воспаление, связанное с артритом у крыс, на 12-45%, а при более высокой дозировке эффект был более выраженным. (13)
Золотарник, содержащийся в Phytodolor, также был протестирован на людях. Обзор 11 клинических испытаний показал, что Фитодолор так же эффективен в уменьшении боли в спине и артрите колен, как и аспирин. (14)
Частично это может быть связано с кверцетином, флавоноидным антиоксидантом, который содержится в золотарнике и обладает мощным противовоспалительным действием. (15, 16, 17)
Однако кора тополя содержит салицин, активный ингредиент аспирина, что также объясняет противовоспалительные эффекты травяной смеси, использованной в испытаниях.
Лабораторное исследование показало, что комбинация этих ингредиентов была наиболее эффективной для снятия боли, а не конкретное средство. Поэтому неясно, насколько эффективен золотарник без дополнительных добавок с другими экстрактами. (18)
Клинические испытания, посвященные только золотарнику, необходимы для выяснения его роли в лечении воспалений и боли.
Производство:
В традиционной медицине золотарник используется для борьбы с воспалениями и болями. Исследования на животных и людях также показывают, что это в некоторой степени помогает справиться с этой проблемой. Однако на данный момент золотарник изучен только в составе травяных смесей, содержащих другие не менее эффективные компоненты.
Может поддерживать здоровье мочевыводящей системы
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA), правительственная группа по надзору за лекарствами, признает, что золотарник может использоваться для повышения эффективности стандартных лекарственных препаратов при незначительных проблемах с мочеиспусканием. (19)
Это означает, что золотарник может поддерживать или даже повышать эффективность лекарств для мочевыводящих путей, таких как антибиотики. Однако само по себе это растение не должно использоваться в качестве альтернативы стандартным методам лечения таких заболеваний.
Лабораторные исследования показывают, что золотарник помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей. Однако лучше всего он работает в сочетании с другими растениями, включая ягоды можжевельника и хвощ. (ветры)
По этой причине на полках магазинов можно найти добавки для здоровья мочевыводящих путей, в состав которых входят золотарник и другие лекарственные растения.
Кроме того, лабораторные исследования показали, что экстракт золотарника может быть полезен при гиперактивности мочевого пузыря или частом мочеиспускании. Это также может помочь уменьшить болезненные спазмы мочевыводящих путей. (21)
96% из 512 человек с хроническим гиперактивным мочевым пузырем, которые принимали 425 мг сухого экстракта золотарника три раза в день, отметили снижение частоты позывов к мочеиспусканию и уменьшение связанных болезненных ощущений.
Однако неясно, как долго они принимали этот экстракт, прежде чем заметили улучшение. (22)
Наконец, EMA отмечает, что золотарник увеличивает отток мочи. Его мочегонный эффект может помочь устранить потенциально вредные бактерии из организма и сохранить здоровье почек. (19)
По этой причине во время приема золотарника рекомендуется пить достаточное количество воды.
Несмотря на многообещающие результаты, необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы подтвердить эффективность и безопасность золотарника для здоровья мочевыводящих путей.
Производство:
Предварительные данные свидетельствуют о том, что золотарник может повысить эффективность стандартных лекарственных препаратов при проблемах с мочеиспусканием, включая гиперактивные инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Однако на данный момент все еще необходимы дополнительные исследования.
Другие возможные полезные свойства
В ряде других исследований золотарник тестировался для других целей, но для подтверждения результатов необходимы дополнительные аналогичные исследования.
В предварительных исследованиях ученые рассмотрели следующие потенциальные преимущества золотарника для здоровья:
- Профилактика рака. Согласно лабораторным исследованиям, экстракт золотарника способен уничтожать раковые клетки. Кроме того, исследование на крысах показало, что инъекции экстракта золотарника подавляли рост опухоли при раке простаты. (2)
- Здоровье сердца. У крыс, получавших ежедневно перорально экстракт золотарника в течение 5 недель до стимуляции поражения сердца, уровень маркеров повреждения в крови был на 34% ниже, чем в контрольной группе. (25)
- Антивозрастной эффект. Лабораторное исследование показало, что экстракт золотарника замедляет накопление старых, неисправных клеток кожи. Это потенциально может помочь предотвратить преждевременное старение кожи. (26)
- Контроль веса. Лабораторные исследования и исследования на мышах показали, что золотарник помогает бороться с ожирением, регулируя гены, которые контролируют синтез жира и размер жировых клеток. По этой причине это растение используется в некоторых травяных чаях для похудения. (23, 24)
Однако из-за отсутствия клинических исследований неизвестно, применимы ли все эти свойства к человеку.
Производство:
Предварительные исследования на животных и лабораторные исследования показали, что золотарник может способствовать похуданию, оказывать противораковое действие, поддерживать здоровье сердца и замедлять старение кожи. Однако все эти потенциальные эффекты еще не изучены на людях.
Инструкция
Формы и дозировка добавки
Золотарник можно приобрести в виде травяного чая, жидкого экстракта или таблеток.
Жидкие экстракты обычно продаются во флаконах с пипеткой, что позволяет легко отмерить правильную дозу. В капсулах и таблетках золотарник чаще всего встречается в сочетании с другими лекарственными растениями, такими как ягоды можжевельника.
Хотя дозировка не проверялась в клинических исследованиях, однако в традиционной медицине золотарник используется в следующих количествах (19):
- Жидкий экстракт. 0,5-2 мл 3 раза в день.
- Ты. 1-2 чайные ложки (3-5 граммов) обжаренного золотарника на 1 стакан (237 мл) кипятка. Оставить настаиваться под крышкой 10-15 минут, затем процедить. Пить до 4 раз в день.
- Сухой экстракт. 350-450 мг 3 раза в сутки.
Эти рекомендации предназначены для взрослых и подростков. Из-за отсутствия данных о его безопасности применение золотарника не рекомендуется детям младше 12 лет.
Если золотарник используется для лечения определенного заболевания, он обычно длится от 2 до 4 недель. (19)
Более подробные рекомендации по дозировке приведены на упаковке добавки.
Производство:
Золотарник можно купить в виде чая, жидкого экстракта, капсул или таблеток, обычно в сочетании с другими травами. Рекомендации по дозировке основаны на данных традиционной медицины из-за отсутствия клинических исследований.
Меры предосторожности
Золотые слитки обычно хорошо переносятся. Однако людям со следующими заболеваниями следует отказаться от его приема (19):
- Хроническая сердечная недостаточность
- Болезнь почек
- Высокое кровяное давление
- Аллергия
Также не рекомендуется принимать золотарник беременным и кормящим женщинам, так как недостаточно данных о его безопасности для этой категории. (19)
Заключение
- Клинических исследований недостаточно, чтобы говорить о полезных свойствах пищевой добавки.
- Золотарник используется в виде чая или диетической добавки для лечения воспалений и заболеваний мочевыделительной системы.
- Мы советуем вам использовать добавку с большой осторожностью и отказаться от нее при заболеваниях почек, гипертонии, сердечной недостаточности и недостаточности.
Ознакомиться с отзывами и купить золотарник можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку, когда разместите свой первый заказ, и магазин будет выплачивать нам небольшой процент от прибыли от вашей покупки. Это позволяет сэкономить, а мы поддерживаем работу сайта и редакции. Спасибо!
