Что происходит, когда наш мозг не работает должным образом? Последствия предсказать невозможно. Они могут быть очень неприятными, начиная от различных физических заболеваний и заканчивая проблемами идентификации личности.
Часто при появлении признаков проблем с нервной системой или для лечения более серьезных заболеваний специалисты назначают препараты с ГАМК. У него другое название: ГАМК. Посмотрим, что это такое и почему это так важно?
Какая польза от ГАМК для человеческого организма?
Показания для употребления габа кислоты
Аминокислота – это биологически активный химический элемент, который принимает непосредственное участие в метаболических процессах в головном мозге. По сути, это тормозной нейромедиатор.
Это означает, что гамма-аминомасляная кислота действует как связующее звено между серым веществом и всеми элементами тела. ГАМК синтезируется из глутаминовой кислоты ферментом (глутаматдекарбоксилазой).
Воздействие гамма-аминомасляной кислоты выражается следующим образом:
- пробуждаются энергетические процессы;
- способствует лучшему кровообращению;
- происходит расщепление глюкозы;
- выходят токсины;
- нормализуется артериальное давление;
- профилактика мышечных судорог;
- ткани насыщаются кислородом;
- происходит стабилизация нервных процессов;
- оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Восполнить дефицит ГАМК можно за счет приема специальных добавок. Например, вы можете поближе познакомиться с Natural Factors – Pharma GABA Stress-Relax (60 мармеладных конфет в упаковке). Но перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом!
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) Фарма ГАМК Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры по ГАМК для снятия стресса
о GABA Stress-Relax
Запомнить! Избыток габа-кислоты в организме может вызвать одышку, судороги конечностей и беспокойство. Итак, когда человеку нужен этот препарат?
Чаще всего габа-аминомасляную кислоту применяют в сочетании с другими препаратами, способными облегчить симптомы при следующих заболеваниях:
- цереброваскулярная недостаточность.
- инсульт;
- атеросклероз;
- гипертония;
- церебральный паралич;
- эпилепсия;
- эндогенная депрессия;
Пищевая добавка с гамма-аминомасляной кислотой используется для многих других целей:
- Для восстановления пациентов после травм головы;
- Гамма-аминомасляная кислота способствует уменьшению проявлений алкогольной энцефалопатии;
- это ценная помощь в борьбе с симптомами укачивания;
- Помогает при стойких головных болях и неожиданном головокружении;
- Эффективность ГАМК проявляется также в борьбе с трудностями концентрации;
- Улучшить механизм хранения;
- его назначают врачи при всех видах нарушений речевого аппарата;
- Кислоту рекомендуется применять детям с задержкой в развитии и детям с тяжелой деменцией;
- Он также обладает расслабляющим действием и просто незаменим для страдающих бессонницей;
- Кроме того, гамк помогает решить проблемы сексуальной функции, поскольку способствует расслаблению всего тела.
Поможет ли Gaba для похудения?
Добавки ГАМК играют важную роль в процессе похудания. Этому способствует такое кислотное свойство, как способность ускорять набор мышц. Многие из тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, сразу начинают с физических нагрузок. Но в первую очередь нужно убрать жировые отложения.
Мышцы начинают расти, и в результате жир исчезает. Кроме того, люди с проблемами сна часто страдают ожирением. Недостаток сна приводит к увеличению веса. Обмен веществ замедляется, весь организм находится в состоянии стресса. Все это приводит к голоду.
Конечно, с активной добавкой гамма-аминомасляной кислоты мгновенно похудеть не получится. Но в любом случае вы хорошо выспитесь и избавитесь от излишнего аппетита.
Как не допустить дефицит полезного вещества?
Люди с дефицитом ГАМК не могут продуктивно работать днем и спать по ночам. Это связано с тем, что возбужденный мозг не может восстановиться. Из-за этого возникает чувство регулярного беспокойства, депрессии и беспричинной агрессии.
Становится трудно нормально функционировать днем по своему графику. Человек не справляется с необходимыми задачами и только больше злится. А когда я собираюсь спать, начинается бессонница, мысли крутятся в голове и мешают спать.
Как этого избежать? Есть несколько вариантов пополнения гамма-уровня:
- Добавьте в свое меню продукты, богатые кислотой;
- Расслабляющие физические нагрузки (например, йога и т.д.);
- Прием активных пищевых добавок.
При приготовлении меню добавьте туда киви, апельсины, бананы. Ешьте овсяные хлопья и цельнозерновую выпечку. Можно есть побольше субпродуктов. Также пригодятся чечевица, брокколи и шпинат. Время от времени ешьте разные виды орехов. В качестве напитков следует употреблять натуральные травяные настои и зеленый чай. Хорошо будет добавить к ним мелиссу.
Но далеко не во всех случаях можно добиться желаемого результата только при правильном питании. И далеко не всем удается найти время для занятий спортом. Также упражнение нужно делать правильно, желательно под руководством профессионального тренера. И это доплата.
Так что на помощь приходят добавки, содержащие гамма-аминомасляную кислоту. Сегодня купить БАД с доставкой на дом не составит труда. Есть много товаров от разных производителей.
Вы найдете большой выбор продуктов GABA в популярном интернет-магазине iHerb в США. Там у вас есть возможность выбрать подходящий вам вариант из самого широкого ассортимента. Например, Now Foods GABA (500 мг, 200 капсул.
Now Foods GABA на iHerb Проверить цены на iHerb.com
на iHerb.com Прочитать обзоры на продукты питания
о Now-Foods
Где выгодно купить ГАМК?
Вы можете купить добавки ГАМК в аптеке или заказать их на сайте iHerb.
Чтобы облегчить поиск, изучите список торговых наименований:
- Гаммар.
- ГАМК или ГАМК;
- Миелома;
- Гаммалон;
- Апогамма;
- Ганеврин;
- Gammaneurone;
- Габалон;
- Головной мозг;
- Никотиноил гамма;
- Аминалон;
Это далеко не весь список. На рынке есть много ноотропов с этим компонентом.
Указываем ряд аналогов гамма-аминомасляной кислоты:
- Аминалон. Выпускается в форме таблеток. Его назначают, чтобы помочь центральной нервной системе устранить симптомы повышенного возбуждения. Пациенты его прекрасно переносят. Вы должны покупать аминалон только по рецепту;
- Диапазон никотиноила. Белый порошок, состоящий из кристаллов, не имеет запаха. Впитывается мгновенно, токсического действия практически не оказывает. Если есть проблемы с кровообращением в головном мозге, специалисты рекомендуют принимать никотиноил гамма в качестве основного лекарства для борьбы с этим недугом;
- Гаммалон. Также доступен в таблетках. Обладает ноотропными фармакологическими свойствами. Нормализует развитие и функционирование нервных процессов. При поступлении требуется консультация врача.
На официальном сайте iHerb есть большой выбор активных диетических добавок. Вы легко найдете подходящий продукт как по цене, так и по составу. Вариант доставки – приятный бонус. Курьеры доставят товар прямо к вам домой.
Давайте посмотрим на некоторые из них:
- Пищевая добавка Now Foods GABA. Таблетки по 100 шт. В банке. Стоимость на разных сайтах варьируется и составляет около 7 долларов. Помогает снять перегрузку нервной системы;
- ГабаСолгар (L-теанин) – это продукт растительного происхождения. В 1 капсуле Solgar содержится 500 миллиграммов теанина. В банке 100 таблеток. Около 24 долларов за банку без скидки. Способствует расслаблению и умиротворению. Также полезно для поддержания формы.
- Ограничивает питание ГАМК. Эта гамма-аминомасляная кислота не имеет ароматизаторов и выпускается в форме порошка. Хорошо смешивается, может использоваться отдельно или добавляться в коктейли и другие напитки. Необходимо строго придерживаться рекомендованной дозы в граммах! Размер порции: 1 мерная ложка (2 г). Консервы: 56 порций.
Dymatize Nutrition GABA Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры Dymatize Nutrition
о Dymatize Nutrition
вам довольно сложно определиться, какой препарат выбрать. Правильнее будет перед приемом проконсультироваться у специалиста и сдать необходимые анализы. Только комплексный подход позволит получить необходимый лечебный эффект.
Инструкция по использованию ГАМК
принимать необходимо перед едой. Прежде всего, ознакомьтесь с инструкцией производителя. Доступна информация о принимаемых дозах и возможных побочных реакциях.
Организм может реагировать по-своему. Возможны тошнота и рвота. В некоторых случаях возникает расстройство желудочно-кишечного тракта. Могут возникнуть скачки артериального давления или повышение температуры тела. Но все эти эффекты постепенно исчезают.
Противопоказания к применению:
- индивидуальная непереносимость;
- острая почечная недостаточность;
- первые три месяца беременности.
Детям можно давать только через 1 год и обязательно после посещения врача!
Следует помнить еще об одном нюансе. Рецепторы ГАМК чувствительны к алкоголю. Категорически запрещено употребление активных добавок и алкогольных напитков! Поскольку действие алкоголя на организм аналогично действию гамма-аминомасляной кислоты, их совместное применение приводит к сильной тормозной реакции. Может возникнуть состояние подавленности и безразличия к окружающему миру. Человек впадает в депрессию, появляются тормозные реакции, звон в ушах.
Изучение ГАМК и ее использования на протяжении многих лет дает врачам возможность подвести итоги. Хорошие отзывы специалистов-медиков не оставляют сомнений в том, что сегодня многим людям необходим дополнительный прием гамма-аминомасляной кислоты.
Стремительный темп жизни, постоянное влияние стрессов, плохая экологическая обстановка, неправильное питание – все это негативно сказывается на центральной нервной системе. По этой причине нашему мозгу нужна поддержка.
Также препарат рекомендован тем, кто уже прошел курс гамма-аминомасляной кислоты. Средство полностью стоит своей цены. Ведь для человека самое главное – это его здоровье и благополучие!