Зачем и как правильно принимать гамма-аминомасляную кислоту GABA?

Что происходит, когда наш мозг не работает должным образом? Последствия предсказать невозможно. Они могут быть очень неприятными, начиная от различных физических заболеваний и заканчивая проблемами идентификации личности.

Часто при появлении признаков проблем с нервной системой или для лечения более серьезных заболеваний специалисты назначают препараты с ГАМК. У него другое название: ГАМК. Посмотрим, что это такое и почему это так важно?

Почему и как правильно принимать ГАМК гамма-аминомасляную кислоту?

Какая польза от ГАМК для человеческого организма?

Показания для употребления габа кислоты

Аминокислота – это биологически активный химический элемент, который принимает непосредственное участие в метаболических процессах в головном мозге. По сути, это тормозной нейромедиатор.

Это означает, что гамма-аминомасляная кислота действует как связующее звено между серым веществом и всеми элементами тела. ГАМК синтезируется из глутаминовой кислоты ферментом (глутаматдекарбоксилазой).

Воздействие гамма-аминомасляной кислоты выражается следующим образом:

  1. пробуждаются энергетические процессы;
  2. способствует лучшему кровообращению;
  3. происходит расщепление глюкозы;
  4. выходят токсины;
  5. нормализуется артериальное давление;
  6. профилактика мышечных судорог;
  7. ткани насыщаются кислородом;
  8. происходит стабилизация нервных процессов;
  9. оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Восполнить дефицит ГАМК можно за счет приема специальных добавок. Например, вы можете поближе познакомиться с Natural Factors – Pharma GABA Stress-Relax (60 мармеладных конфет в упаковке). Но перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Почему и как правильно принимать ГАМК гамма-аминомасляную кислоту?

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) Фарма ГАМК Проверить цену на iHerb.com
на iHerb.com
Прочитать обзоры по ГАМК для снятия стресса
о GABA Stress-Relax

Запомнить! Избыток габа-кислоты в организме может вызвать одышку, судороги конечностей и беспокойство. Итак, когда человеку нужен этот препарат?

Чаще всего габа-аминомасляную кислоту применяют в сочетании с другими препаратами, способными облегчить симптомы при следующих заболеваниях:

  • цереброваскулярная недостаточность.
  • инсульт;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • церебральный паралич;
  • эпилепсия;
  • эндогенная депрессия;

Пищевая добавка с гамма-аминомасляной кислотой используется для многих других целей:

  1. Для восстановления пациентов после травм головы;
  2. Гамма-аминомасляная кислота способствует уменьшению проявлений алкогольной энцефалопатии;
  3. это ценная помощь в борьбе с симптомами укачивания;
  4. Помогает при стойких головных болях и неожиданном головокружении;
  5. Эффективность ГАМК проявляется также в борьбе с трудностями концентрации;
  6. Улучшить механизм хранения;
  7. его назначают врачи при всех видах нарушений речевого аппарата;
  8. Кислоту рекомендуется применять детям с задержкой в ​​развитии и детям с тяжелой деменцией;
  9. Он также обладает расслабляющим действием и просто незаменим для страдающих бессонницей;
  10. Кроме того, гамк помогает решить проблемы сексуальной функции, поскольку способствует расслаблению всего тела.

Поможет ли Gaba для похудения?

Добавки ГАМК играют важную роль в процессе похудания. Этому способствует такое кислотное свойство, как способность ускорять набор мышц. Многие из тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, сразу начинают с физических нагрузок. Но в первую очередь нужно убрать жировые отложения.

Мышцы начинают расти, и в результате жир исчезает. Кроме того, люди с проблемами сна часто страдают ожирением. Недостаток сна приводит к увеличению веса. Обмен веществ замедляется, весь организм находится в состоянии стресса. Все это приводит к голоду.

Конечно, с активной добавкой гамма-аминомасляной кислоты мгновенно похудеть не получится. Но в любом случае вы хорошо выспитесь и избавитесь от излишнего аппетита.

Как не допустить дефицит полезного вещества?

Люди с дефицитом ГАМК не могут продуктивно работать днем ​​и спать по ночам. Это связано с тем, что возбужденный мозг не может восстановиться. Из-за этого возникает чувство регулярного беспокойства, депрессии и беспричинной агрессии.

Становится трудно нормально функционировать днем ​​по своему графику. Человек не справляется с необходимыми задачами и только больше злится. А когда я собираюсь спать, начинается бессонница, мысли крутятся в голове и мешают спать.

Как этого избежать? Есть несколько вариантов пополнения гамма-уровня:

  1. Добавьте в свое меню продукты, богатые кислотой;
  2. Расслабляющие физические нагрузки (например, йога и т.д.);
  3. Прием активных пищевых добавок.

При приготовлении меню добавьте туда киви, апельсины, бананы. Ешьте овсяные хлопья и цельнозерновую выпечку. Можно есть побольше субпродуктов. Также пригодятся чечевица, брокколи и шпинат. Время от времени ешьте разные виды орехов. В качестве напитков следует употреблять натуральные травяные настои и зеленый чай. Хорошо будет добавить к ним мелиссу.

Но далеко не во всех случаях можно добиться желаемого результата только при правильном питании. И далеко не всем удается найти время для занятий спортом. Также упражнение нужно делать правильно, желательно под руководством профессионального тренера. И это доплата.

Так что на помощь приходят добавки, содержащие гамма-аминомасляную кислоту. Сегодня купить БАД с доставкой на дом не составит труда. Есть много товаров от разных производителей.

Вы найдете большой выбор продуктов GABA в популярном интернет-магазине iHerb в США. Там у вас есть возможность выбрать подходящий вам вариант из самого широкого ассортимента. Например, Now Foods GABA (500 мг, 200 капсул.

Почему и как правильно принимать ГАМК гамма-аминомасляную кислоту?

Now Foods GABA на iHerb Проверить цены на iHerb.com
на iHerb.com
Прочитать обзоры на продукты питания
о Now-Foods

Где выгодно купить ГАМК?

Вы можете купить добавки ГАМК в аптеке или заказать их на сайте iHerb.

Чтобы облегчить поиск, изучите список торговых наименований:

  • Гаммар.
  • ГАМК или ГАМК;
  • Миелома;
  • Гаммалон;
  • Апогамма;
  • Ганеврин;
  • Gammaneurone;
  • Габалон;
  • Головной мозг;
  • Никотиноил гамма;
  • Аминалон;

Это далеко не весь список. На рынке есть много ноотропов с этим компонентом.

Указываем ряд аналогов гамма-аминомасляной кислоты:

  1. Аминалон. Выпускается в форме таблеток. Его назначают, чтобы помочь центральной нервной системе устранить симптомы повышенного возбуждения. Пациенты его прекрасно переносят. Вы должны покупать аминалон только по рецепту;
  2. Диапазон никотиноила. Белый порошок, состоящий из кристаллов, не имеет запаха. Впитывается мгновенно, токсического действия практически не оказывает. Если есть проблемы с кровообращением в головном мозге, специалисты рекомендуют принимать никотиноил гамма в качестве основного лекарства для борьбы с этим недугом;
  3. Гаммалон. Также доступен в таблетках. Обладает ноотропными фармакологическими свойствами. Нормализует развитие и функционирование нервных процессов. При поступлении требуется консультация врача.

На официальном сайте iHerb есть большой выбор активных диетических добавок. Вы легко найдете подходящий продукт как по цене, так и по составу. Вариант доставки – приятный бонус. Курьеры доставят товар прямо к вам домой.

Давайте посмотрим на некоторые из них:

  1. Пищевая добавка Now Foods GABA. Таблетки по 100 шт. В банке. Стоимость на разных сайтах варьируется и составляет около 7 долларов. Помогает снять перегрузку нервной системы;
  2. ГабаСолгар (L-теанин) – это продукт растительного происхождения. В 1 капсуле Solgar содержится 500 миллиграммов теанина. В банке 100 таблеток. Около 24 долларов за банку без скидки. Способствует расслаблению и умиротворению. Также полезно для поддержания формы.
  3. Ограничивает питание ГАМК. Эта гамма-аминомасляная кислота не имеет ароматизаторов и выпускается в форме порошка. Хорошо смешивается, может использоваться отдельно или добавляться в коктейли и другие напитки. Необходимо строго придерживаться рекомендованной дозы в граммах! Размер порции: 1 мерная ложка (2 г). Консервы: 56 порций.

Почему и как правильно принимать ГАМК гамма-аминомасляную кислоту?

Dymatize Nutrition GABA Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com
Прочтите обзоры Dymatize Nutrition
о Dymatize Nutrition

вам довольно сложно определиться, какой препарат выбрать. Правильнее будет перед приемом проконсультироваться у специалиста и сдать необходимые анализы. Только комплексный подход позволит получить необходимый лечебный эффект.

Инструкция по использованию ГАМК

принимать необходимо перед едой. Прежде всего, ознакомьтесь с инструкцией производителя. Доступна информация о принимаемых дозах и возможных побочных реакциях.

Организм может реагировать по-своему. Возможны тошнота и рвота. В некоторых случаях возникает расстройство желудочно-кишечного тракта. Могут возникнуть скачки артериального давления или повышение температуры тела. Но все эти эффекты постепенно исчезают.

Противопоказания к применению:

  1. индивидуальная непереносимость;
  2. острая почечная недостаточность;
  3. первые три месяца беременности.

Детям можно давать только через 1 год и обязательно после посещения врача!

Следует помнить еще об одном нюансе. Рецепторы ГАМК чувствительны к алкоголю. Категорически запрещено употребление активных добавок и алкогольных напитков! Поскольку действие алкоголя на организм аналогично действию гамма-аминомасляной кислоты, их совместное применение приводит к сильной тормозной реакции. Может возникнуть состояние подавленности и безразличия к окружающему миру. Человек впадает в депрессию, появляются тормозные реакции, звон в ушах.

Изучение ГАМК и ее использования на протяжении многих лет дает врачам возможность подвести итоги. Хорошие отзывы специалистов-медиков не оставляют сомнений в том, что сегодня многим людям необходим дополнительный прием гамма-аминомасляной кислоты.

Стремительный темп жизни, постоянное влияние стрессов, плохая экологическая обстановка, неправильное питание – все это негативно сказывается на центральной нервной системе. По этой причине нашему мозгу нужна поддержка.

Также препарат рекомендован тем, кто уже прошел курс гамма-аминомасляной кислоты. Средство полностью стоит своей цены. Ведь для человека самое главное – это его здоровье и благополучие!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: