Туласи (Базилик священный)

Туласи или Святой базилик (англ. Holy Basil, Tulasi, Thulasi, Tulsi, лат. Ocimum sanctum) – одно из самых распространенных растений в аюрведической медицине. В переводе с санскрита это означает «несравненный». В разговорной речи часто можно встретить использование синонимов: Тулси, Тонкий Базилик.

Его сила проявляется на всех уровнях здоровья: как физическом, так и психическом, что значительно улучшает качество жизни человека. Сегодня тулаза – незаменимая добавка в медицине, косметологии и иммунологии. Многие свойства базилика священного до сих пор изучаются, но, несмотря на это, добавка уже считается одной из самых эффективных. Почему? Прочтите статью ниже.

Содержание

1. Туласи: Аюрведа
2. Туласи: священный базилик
3. Туласи: лист
4. Туласи: состав
5. Туласи: свойства и преимущества
6. Туласи: приложение
7. Туласи: антиоксидант
8. Туласи: для кожи
9. Туласи: для иммунитета
10. Туласи: противовоспалительное средство
11. Туласи: для здоровья десен
12. Туласи: против стресса, беспокойства
13. Туласи: спать
14. Туласи: уровень сахара в крови
15. Туласи: помогает бороться с раком
16. Туласи: Now Foods, капсулы по 500 мг
17. Туласи: жидкий травяной экстракт Gaia 30 мл
18. Туласи: в аптеке
19. Туласи: инструкция
20. Туласи: как принимать
21. Туласи: противопоказания и повреждения
22. Туласи: отзывы
23. Туласи: цена
24. Туласи: купить, заказать

Туласи: Аюрведа

Аюрведа, традиционная система индийской народной медицины, не зря чтит туласи. Считается, что базилик положительно влияет на иммунитет, гармонизирует функции организма и помогает бороться со стрессом. И это только малая часть. По мнению практикующих аюрведу, растение обладает вяжущим вкусом и сильным ароматом, что делает его настоящим «эликсиром». Также, согласно Аюрведе, растение обладает способностью продлевать жизнь.

Действие туласи в традиции Аюрведы:

• Шотхара (противодействует росту раковых опухолей).
• Швасакасахара (лечит дыхательную систему);
• Mutrakricchchaghna (лечит заболевания мочеполовой системы);
• Медхья (улучшает работу нервной системы);
• Хридая (стимулирует сердечно-сосудистую систему);
• Кримигхна (помогает в борьбе с гельминтами);
• Распутывает (улучшает работу пищеварительного тракта);
• Джавараха (борется с лихорадкой);
• Кушта (лечит кожные заболевания);
• Шведана (как потогонное средство);

Лекарства на основе базилика священного с древних времен помогали справиться со многими заболеваниями. Индийцы считают, что, наряду с древними знаниями Аюрведы, целебные свойства туласи (и подобных растений) являются подарком от Бога, поэтому растение следует использовать в медицине как знак благодарности и уважения к предкам.

Туласи: растение Базилик священный

Увеличить изображение

Туласи – многолетнее растение (реже кустарник). Родиной священной базилики является Индия, но ее также часто можно найти в Индонезии, Малакке, Аравии, Полинезии и на Филиппинах. С удовольствием растет в саду, в теплице, в горшках или ящиках на балконе, а также на подоконнике дома. Обязательное условие для туласи – солнечный свет, тепло и регулярный полив. При желании его можно выращивать в помещении круглый год.

Базилик священный (лат. Ocimum sanctum) не следует путать с базиликом душистым (лат. Ocimum basilicum). Они различаются ароматом и вкусом. Ароматные листья базилика абсолютно гладкие, в отличие от туласи. Его аромат напоминает аромат аниса, а аромат туласи похож на аромат гвоздики.

Туласи: лист

Листья тулси зеленого или пурпурного цвета и имеют продолговато-яйцевидную форму. Они покрыты ворсинками, как стебель и чашечка растения. Листья базилика священного имеют горький вкус, поэтому в кулинарии его используют только в сушеном виде в составе приправ. Из них часто готовят лечебные чаи, которые помогают при лихорадке и желудочно-кишечных расстройствах.

Особенность этой части растения в том, что основная часть полезных веществ тулси (витамины, микроэлементы, эфирные масла) содержится в листьях. В лечебных целях они используются в виде травяных чаев, сухого порошка, в свежем виде или в виде добавок. Их прием наиболее полезен и уместен для лечения и профилактики простудных заболеваний, болей в голове, желудке, воспалений и различных видов отравлений.

Туласи: состав

Увеличить изображение

Химический состав Тулси довольно разнообразен и включает множество компонентов. В лечебных целях используют в основном листья, реже стебли. Это связано с тем, что листья базилика святого содержат большое количество полезных для организма эфирных масел. В корне, например, их нет.

Список основных элементов состава тулси:

• урсоловая кислота (уменьшает атрофию мышц, способствует росту мышц).
• камфора (противокашлевое);
• метилугенол (успокаивающее, спазмолитическое);
• карвакрол (бактерицидный и противогрибковый);
• линалоол (противосудорожное средство);
• цинеол (дезинфицирующее, отхаркивающее, обезболивающее);
• эвгенол (его концентрация самая высокая – 70%; обладает дезинфицирующим и обезболивающим действием);

В более старых листьях туласи накапливаются микроэлементы и некоторые витамины:

• витамин С и А.
• бета-каротин (мощный антиоксидант);
• белки;
• минеральные соли;
• витамин Р или рутин (обладает противоаллергическим действием, улучшает структуру крови);
• дубильные вещества (помогают при кишечных расстройствах);
• кальций (около 3%);
• фосфор (около 1%);
• углеводы;

именно благодаря своему составу Туласи пользуется большим спросом у людей. Все его составные части: стебли, семена, корни, листья (в основном) используются во многих сферах деятельности человека.

Туласи: свойства и польза

Увеличить изображение

Многие преимущества Туласи для тела поистине удивительны. Одним из самых сильных свойств растения является его способность защищать организм от разрушительного воздействия стресса. В то же время священный базилик – настоящая находка, так как не вызывает чувства усталости или сонливости.

Добавки на основе Тулси снимают напряжение и немного успокаивают нервную систему человека. Кроме того, растение повышает жизненный тонус организма, что позволяет вести активный образ жизни в течение дня и вовремя выполнять все запланированные мероприятия.

Лечебные свойства туласи:

1. антисептическое и антибактериальное (за счет содержания эвгенола);
2. дезинфекция;
3. жаропонижающее и потогонное средство;
4. отхаркивающее;
5. противовоспалительное средство;
6. спазмолитическое;
7. противоопухолевый;
8. иммуномодулятор;
9. противогрибковый;
10. антиоксидант:
11. выздоровление;
12. противорвотное.

Туласи также активно выводит шлаки и токсины из организма, а также слизь из носа и легких. Кроме того, растение способствует лучшему усвоению полезных веществ, улучшает память. Добавив в листья туласи небольшое количество порошка кардамона, можно получить средство, улучшающее функции репродуктивной системы.

В Аюрведе туласи – это растение, которое помогает уму открываться, сердцу излучать любовь и уму становиться ясным. В Индии с незапамятных времен считалось, что злой дух не может поселиться в доме, где выращивают священный базилик.

Туласи: применение

Увеличить изображение

Туласи – одно из самых эффективных средств для поддержания здоровья дыхательных путей. Благодаря способности выводить мокроту из легких и снимать воспаление, растение помогает бороться с бронхитом, астмой, пневмонией, пневмонией.

Известно, что базилик священный активно помогает облегчить симптомы следующих заболеваний:

1. сахарный диабет (нормализует уровень глюкозы в крови);
2. туберкулез (противостоит росту туберкулезных бацилл);
3. простуды, ОРВИ (убивает вредоносные вирусы и микроорганизмы);
4. головная боль, мигрень;
5. заболевания суставов;
6. нарушение работы желудочно-кишечного тракта (снижает кислотность желудочного сока, увеличивает защитную слизь);
7. высокая температура;
8. высокое кровяное давление;
9. малярия;
10. кожные заболевания;
11. катаракта;
12. лучевая болезнь;
13. хронический стресс.

Туласи значительно улучшает работу мозга. Как это работает? Священный базилик подавляет выработку фермента ацетилхолинэфира, который ухудшает обучение и память. Таким образом, эффективность тулазы была продемонстрирована при когнитивных расстройствах: деменции, болезни Альцгеймера. Тулси также помогает ослабленному организму оправиться от болезней или стрессов.

Кроме того, растение может устранить неприятный запах изо рта, и когда эфирное масло наносится на кожу растения с очищенной водой, вы можете защитить себя от насекомых.

Туласи: антиоксидант

Увеличить изображение

Туласи – мощный антиоксидант: он препятствует проникновению в организм свободных радикалов, запускающих процесс разрушения тканей.

Как проявляется его антиоксидантный эффект:

1. для сердечно-сосудистой системы (эвгенол вместе с витамином С уничтожает свободные радикалы, попадающие в органы сердца и понижающие уровень холестерина в крови);
2. для нервной системы (калий в базилике священном заменяет натрий и снижает кровяное давление, связанное со стрессом);
3. для органов зрения (эвгенол вместе с витаминами А и С защищает глаза от повреждений, вызываемых свободными радикалами: катаракта, дегенерация желтого пятна, глаукома).

Кроме того, считается, что это связано с антиоксидантным действием тулазы, продлевающей молодость. Печень защищена от свободных радикалов, в результате активируется механизм восстановления тканей. На клеточном уровне происходит стимулирующий процесс, повышающий гуморальный иммунитет (уничтожает болезнетворные микроорганизмы во внеклеточном пространстве и в крови). Это предотвращает образование вредных продуктов клеточного обмена, ускоряющих процесс старения.

На заметку! К наиболее популярным антиоксидантам относятся омега-3 жирные кислоты, селен и пикногенол (экстракт коры морской сосны). Без очистки организма в нем могут развиваться патологические процессы. Например, разрушаются клеточные мембраны, которые играют роль своеобразной клеточной защиты. Поэтому так важно принимать туласи или другие средства.

Туласи: для кожи

Туласи активно используется в косметологии. При совместном применении базилик священный может значительно улучшить состояние кожи:

1. повышает его тонус;
2. ускоряет процесс регенерации клеток;
3. предотвращает процессы старения;
4. уничтожает свободные радикалы – основной источник морщин;
5. разглаживает его;
6. улучшает клеточный метаболизм;
7. очищает от грязи;
8. защищает от инфекций;
9. снимает воспаление и покраснение.

Тулси также можно использовать для кожи головы. Растение очищает его, улучшает кровообращение, обеспечивает дополнительный приток крови к фолликулам и стимулирует рост волос. В то же время туласи делает их сильными, блестящими и мягкими.

Коллаген – особенно важный фактор для молодой кожи. Это фибриллярный белок, от которого зависит плотность и эластичность кожи. Его производство стимулируется карнозином и маточным молочком.

Туласи: для иммунитета

Увеличить изображение

Туласи – природный иммуномодулятор. Его регулярное употребление помогает организму эффективно бороться с инфекциями, попадающими в организм. Базилик священный повышает иммунитет благодаря своим свойствам:

1. антибактериальный;
2. противовирусное средство;
3. противогрибковый.

Туласи не только поддерживает естественный иммунитет, но также помогает очищать кровь от токсинов и токсинов и способствует регенерации клеток. В индийской народной медицине листья туласи готовят с имбирем для поддержания иммунитета во время авитаминоза.

Туласи: противовоспалительное

Туласи оказывает противовоспалительное действие на весь организм. Это продемонстрировало исследование, проведенное Департаментом садоводства и национальной безопасности пищевых продуктов и токсикологии Университета штата Мичиган, США (2000 г).

Хроническая вспышка воспаления – причина многих заболеваний. Обычно это происходит из-за действия патогенного раздражителя. Туласи обладает всеми свойствами нейтрализовать инфекционные агенты, которые могут нарушать работу органов и систем. В результате воспалительный процесс уменьшается или полностью исчезает, а вместе с ним и общий риск развития различных патологий.

Противовоспалительное действие Тулси делает его незаменимым средством в борьбе с аллергией.

Здоровый! Сходными свойствами обладает смола бальзама гуггул и для снятия воспаления кишечного тракта (колит, эрозия слизистых оболочек кишечника) подходит добавка растения андрографис.

Туласи: для здоровья десен

Недаром даже в древнеиндийской медицине было принято жевать листья туласи. Как и прополис или кокосовое масло, базилик благотворно влияет на полость рта. Растение не только освежает дыхание, но и убивает более 90% вредных микроорганизмов, паразитирующих на зубах и деснах.

Туласи оказывает эффективную стоматологическую помощь:

1. снимает зубной налет;
2. лечит кариес;
3. защищает зубы от бактерий;
4. измельчает зубные камни;
5. противодействует развитию пародонтоза;
6. помогает при лечении стоматита и других язв в полости рта.

Однако следует отметить, что в листьях туласи ртуть содержится в небольших количествах. Поэтому важно придерживаться меры и не злоупотреблять употреблением свежих листьев базилика.

Туласи: против стресса, тревожности

Увеличить изображение

Сегодня многие заболевания связаны со стрессом и повреждениями, которые он причиняет организму в результате воздействия свободных радикалов на нервную систему. Исследования лаборатории медицины стресса факультета психологии и психического здоровья Второго военно-медицинского университета (Шанхай, Китай, 2017 г.) показали, что тулаши защищает сердце от этих воздействий благодаря своему эвгенолу и витамину С.

Еще раньше, в 1997 году, факультет физиологии Медицинского колледжа и научно-исследовательского института Шри Рамачандры (Индия) экспериментально продемонстрировал способность базилика священного предотвращать как острый, так и хронический рост гормонов стресса. Кроме того, экстракт растения увеличивает уровень дофамина, гормона счастья. Калий также помогает снять стресс, вытесняя натрий и расслабляя напряженные кровеносные сосуды.

Вот почему ученые говорят, что туласи – универсальное растение. Об этом заявил Марк Морис Коэн, ученый Школы медицинских наук Университета RMIT (Австралия, 2014 г).

Важно! Туласи – полезное дополнение к кофе. Кофеин в этом напитке стимулирует выработку кортизола, гормона стресса, который негативно влияет на общее состояние здоровья организма. Активные ингредиенты святого базилика мягко успокаивают и снимают стресс, не нанося вреда организму. Также полезно принимать глицин или кору магнолии, чтобы успокоить центральную нервную систему.

Туласи: для сна

Благодаря антистрессорному действию Туласи легко восстанавливает здоровый и здоровый сон. Чай на его основе снимает беспокойство, ночное беспокойство и борется с бессонницей. Базилик священный помогает привести в порядок мысли и настроиться на сон.

Чаи Туласи часто дополняются успокаивающими травами, такими как ромашка, кардамон и мята. Эти комбинации не только улучшают сон, но и приятны на вкус. Мелатонин, 5-HTP, масло ладана также используются как средство от бессонницы.

Туласи: сахар в крови

Туласи также благотворно влияет на концентрацию сахара в крови. Эвгенол, входящий в состав растения, стимулирует деятельность поджелудочной железы, контролирует уровень инсулина. Это связано с тем, что эвгенол стимулирует нормальное функционирование клеток поджелудочной железы, которые накапливают и выделяют инсулин в кровь. Это улучшает к нему чувствительность организма, что нормализует уровень сахара в крови.

Туласи назначают при некоторых формах диабета в качестве натуральной добавки для улучшения общего состояния организма. Кроме того, базилик священный обеспечивает правильное усвоение углеводов.

Туласи: помогает в борьбе с раком

Увеличить изображение

Одно из полезных свойств тулазы – снижение риска развития злокачественных новообразований. Ученые из Медицинского колледжа отца Мюллера (Мангалор, Карнатака, Индия) в 2013 году обнаружили, что базилик священный может подавлять рост патологических клеток при некоторых формах рака. В основном это касается новообразований в полости рта.

Ранее ученые пришли к таким же выводам после исследования 2010 года, проведенного Школой фармацевтических наук Университета SOA (Бхубанешвар, Орисса, Индия).

Урсоловая кислота, входящая в состав Тулси, улучшает апоптоз (распад и устранение) вредоносных клеток. Это полезно при лечении раковых опухолей. К такому выводу в 2010 году пришел ученый из Техасского университета Вивек Ядав.

Важно! Базилик священный действительно вызывает запрограммированный процесс гибели раковых клеток и цитотоксичность, например, некроз злокачественной клетки. В основном это касается онкопатологий молочных желез, легких и соединительной ткани (фибросаркома). Эти результаты были опубликованы в статье «Радиозащитное действие аюрведического лекарственного растения Ocimum sanctum Linn. (Святой Василий): воспоминания. ”В Журнале исследований и терапии рака. Он находится в открытом доступе и позволяет получить всю необходимую информацию на английском языке.

Таким образом, результаты многих исследований, опубликованных на сегодняшний день, подтверждают, что тулаза является безопасным и эффективным средством защиты от рака.

Туласи: в капсулах Now Foods 500 мг

Самая распространенная форма приема – капсула тулазы. Они сразу содержат необходимую дозировку препарата и также быстро растворяются в желудке.

Увеличить изображение

1. Одна из самых уважаемых – кампания Now Foods, предлагающая экстракт базилика (500 мг, 90 вегетарианских капсул). Помогает справиться со стрессом и поддерживает нормальный углеводный обмен. Кроме того, он подходит для вегетарианцев и соответствует стандартам качества GMP.

Способ применения: по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. При проведении курса лечения другими препаратами или при наличии заболеваний проконсультируйтесь со специалистом. Храните в недоступном для детей месте.

Туласи: жидкий экстракт Gaia Herbs 30 мл

Увеличить изображение

1. Liquid Tulsi Herbal Extract так же эффективен, как и капсулы. Gaia Herbs предлагает сертифицированные органические листья священного базилика (1 жидкая унция, 30 мл).

Экстракт органический, сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и сертифицирован Oregon Tilth. В составе нет других компонентов, кроме самого базилика священного.

Способ применения: пить по 30-40 капель экстракта, запивая небольшим количеством воды, 3 раза в день между приемами пищи. Следуйте инструкциям по применению на этикетке.

Туласи: в аптеке

Всемирно известные фармацевтические компании редко продают туласи в аптеках. Удобнее продавать товары через проверенные интернет-магазины, пользующиеся успехом у покупателей. Ссылка на один из них приведена ниже. Заказать и дождаться доставки может любой желающий, например, житель крупного города в Москве, Санкт-Петербурге или даже в деревне.

Туласи: инструкция

Внимательно прочтите инструкции перед началом приема добавки Тулси. Консультация специалиста необходима, если вы принимаете другие лекарства или болеете.

БАД на основе туласи не сочетаются со следующими группами препаратов:

• препараты, снижающие уровень сахара в крови (могут упасть до критического уровня).
• аспирин, кумадин и другие антикоагулянты (они могут разжижать кровь до опасного состояния);

Аюрведические препараты действуют комплексно и обладают кумулятивным эффектом, который проявляется через 3 недели использования. Иногда курс лечения туласи может длиться до 6 месяцев.

В остальном Тулси – безопасное средство, не наносящее вреда организму. Рекомендуется хранить в недоступном для детей месте.

Туласи: как принимать

Увеличить изображение

Инструкция по применению добавок туласи составляется индивидуально и зависит от типа препарата. Наиболее распространены следующие:

• жидкий экстракт: принимать по 30-40 капель, запивая небольшим количеством воды, 3 раза в день между приемами пищи.
• капсулы: принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды или запивать большим количеством воды.

Другие лекарства (кроме несовместимых с Тулси) можно принимать в течение одного часа после приема добавки. Для детей до 14 лет базилик священный безопасен, но из-за недостаточных исследований его следует давать только по назначению специалиста.

Туласи: противопоказания и вред

Индивидуальная непереносимость тулазы или передозировка препарата может вызвать проявление некоторых побочных эффектов:

• снижение фертильности.
• низкий уровень сахара в крови;
• внутреннее кровотечение;

Базилик священный также не рекомендуется при гипертонии.

Растение обычно не назначают при планировании беременности, вынашивании ребенка и при кормлении грудью. В случае острой необходимости необходимо обратиться к специалисту, чтобы избежать аномального развития плода.

Туласи: отзывы

Эффективность туласи доказана многочисленными положительными отзывами покупателей на различных интернет-форумах. Согласно комментариям, базилик священный действительно помогает при сахарном диабете, ОРЗ, головных болях и даже в период противоопухолевой терапии. Особенно хорошо известна способность Туласи бороться со стрессом и бессонницей.

Туласи: цена

Туласи редко можно встретить на складе, потому что, как уже отмечалось, это растение родом из Индии. Приобрести качественную и недорогую добавку можно на сайте, ссылка на который приведена ниже. Там же вы можете применять акции iHerb, которые позволят вам получить скидку на первый и последующие заказы. Это очень выгодно, ведь только здесь можно без проблем заказать редкие БАДы для себя и всей семьи.

Также цены примерно в 1,5-3 раза ниже, чем на других сайтах. В каталоге есть священный витекс, монолаурин, аскорбиновая кислота, витамины для беременных и многое другое. Цены приятно удивляют, а качество от оригинальных производителей!

Туласи: купить, заказать

Вот такой широкий выбор форм, дозировок и производителей тулси:

Покупайте капсулы Туласи и жидкий экстракт!

1. Купить туласи по низкой цене и с гарантированно высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине экологически чистых продуктов iHerb, так полюбившемся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке) за каждое дополнение).
2. Подробная инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как оформить заказ на iHerb!
3. При заказе вы можете использовать различные промокоды iHerb для получения скидок и получить скидку 5 долларов для новых клиентов и 5% скидку для «старых» клиентов (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также выгодные акции до 60%! Советуем воспользоваться этим, так же при втором заказе вы также можете рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые постараются погасить проценты за покупку по и без того низким ценам! Ознакомьтесь с десятками рекламных акций, например, я получаю промокоды на апрель 2020 года для скидок по многим категориям, промо-код на литры для книг для смартфонов, а также промокоды Adidas для скидок на десятки моделей одежды и обуви!
4. Подробные статьи по сложности доставки и оплаты: оплата iHerb и доставка iHerb!

Источник фото: iHerb.com

Как Туласи вам помогает? Ваш отзыв очень важен для новичков!