В этой статье мы рассмотрим 5 лучших натуральных подсластителей на iHerb, которые не только помогают утолить тягу к сахару, но и полезны для организма в целом. Эти продукты участвуют в обменных процессах, обладают высокой энергетической ценностью и позволяют контролировать калорийность ежедневного рациона.
Стевия
Этот натуральный заменитель сахара производится из экстракта сока листьев южноамериканского растения, произрастающего в Парагвае и Бразилии. Продукт имеет специфическое травяное послевкусие, которое легко маскируется при добавлении в напитки или сладости. Читать обзоры Wisdom Natural
о Wisdom Natural
Эритритол
В отличие от других подсластителей, этот аналог сахара не только добавляет сладости блюдам, но и быстро выводится из организма в неизмененном виде. Для производства используется высококачественное натуральное сырье крахмалистых растений, таких как кукуруза и тапиока. Отзывы о Read Now Foods
о Now Foods
Ксилит
Этот чистый продукт изготовлен из растительных волокон, чаще всего из древесины твердых пород и кукурузы. Это единственный подсластитель, который может метаболизироваться в печени. Больше информации о ксилите можно найти в нашем блоге.
Плюсы и минусы Доступная стоимость Быстрое всасывание из организма Подходит для кетогенной диеты Не повышает уровень сахара в крови Не влияет на зубную эмаль и не вызывает кариеса Может вызывать аллергическую реакцию Аллергическая реакция Злоупотребление приводит к проблемам с пищеварением
Заменитель можно добавлять в выпечку – он не плавится даже при высоких температурах.
Например, чистый гранулированный ксилит Real Food от Now Foods. В продаже есть упаковки по 454 и 1134 г. Стоимость продукта на iHerb составляет 7 долларов.
Подсластитель с ксилитом от Now Foods Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания
о Now Foods
Архат (ло хан)
Натуральный подсластитель изготавливается из сока плодов многолетней травянистой лозы. Продукт содержит ценные антиоксиданты – могрозиды. Они обладают богатой сладостью, в 200 раз превышающей сладость обычного сахара. Читать отзывы о Lakanto
о Lakanto
Кленовый сироп
Кленовый сироп – популярный подсластитель, популярный среди ненавистников здорового питания. Для его изготовления используется сгущенный сок падуба и сахарного клена. Продукт имеет богатый витаминизированный состав и является идеальным дополнением к любому десерту. Вы можете найти подробный обзор кленового сиропа здесь.
Плюсы и минусы Обладает приятным ароматом и насыщенным сладким вкусом. Содержит витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Сохраняет пищевую ценность даже при нагревании. Не имеет возрастных ограничений. Предотвращает развитие диабета у детей. Подходит для диетического питания. Высокая стоимость. Средняя калорийность – около 200 ккал
Активные компоненты продукта положительно влияют на пищеварение, повышают иммунитет и укрепляют нервную систему.
Самым популярным на iHerb является кленовый сироп от Now Foods. Продукт доступен в красивых флаконах объемом 473 и 946 мл. Кошерный парве, сертифицированный USDA Organic и QAI. Стоимость около 12 долларов.
Кленовый сироп Now Foods (редакционная фотография блога) Запросите цитату на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры продуктов питания сейчас
о Now Foods
Натуральные подсластители – находка для тех, кто стремится придерживаться принципов правильного питания. Поделитесь своими впечатлениями от использования натуральных подсластителей, оставив комментарий под статьей.
