Остеохондроз (англ. Osteochondrosis) – хроническое заболевание позвоночника. Ни по внешнему виду пациента, ни по возрасту, образу жизни и внешним признакам нельзя гарантировать, что с позвоночником все в порядке. Только рентген поможет установить диагноз. Остеохондроз – один из видов дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, вызванный старением организма. Результат:
- уменьшение толщины и эластичности межпозвонковых дисков;
- появление наростов (остеофитов) на теле позвонков;
- отверстие, необходимое для прохождения нервных корешков спинного мозга, сужается.
Содержание
- Остеохондроз: что это такое
- Остеохондроз: причины
- Остеохондроз: палаты
- Лечение остеокодоза
- Остеохондроз: питание
- Остеохондроз: профилактика
- Остеохондроз: лекарства и пищевые добавки от боли
Остеохондроз: что такое
Что такое остеохондроз и его проявления, можно узнать даже в раннем возрасте. Диагностика первых признаков возможна до 30 лет, с возрастом развиваются более серьезные поражения. Так или иначе, остеохондроз присутствует у 80% населения Земли. Процент пожилых людей с остеохондрозом постоянно увеличивается. При остеохондрозе происходит повреждение соединительной ткани и центрального ядра межпозвонковых дисков. Теряя упругость и эластичность, они ломаются. Их рост меняется. Это приводит к развитию межпозвоночных грыж, которые сопровождаются сильными болями в спине, деформацией и окостенением связок позвоночника. Было доказано, что благополучие спинного мозга и позвоночника влияет на физическое состояние человека, поскольку он связан с внутренними органами лучшими нервными волокнами.
Остеохондроз: причины
Основными причинами остеохондроза, его появления и развития являются:
- нездоровое питание (повышенное потребление жирной, сладкой пищи и дефицит белка),
- длительные невыносимые физические нагрузки,
- курить,
- лишний вес,
- ведение малоподвижного образа жизни,
- аномальное развитие и травмы позвоночника,
- плоскостопие,
- инфекционные заболевания,
- усталость,
- переохлаждение,
- возрастные изменения.
Подвижные и эластичные связки мышц, крепкие межпозвоночные диски и суставы напрямую зависят от баланса белков, жиров, углеводов, микроэлементов (кальция, магния) в организме человека. Прилив кальция грозит смещением межпозвонковых дисков. И это тоже причина остеохондроза.
Остеохондроз врачи классифицируют в соответствии с травмой позвоночника и делят на шейный, шейно-грудной, грудной, пояснично-крестцовый и диффузный типы остеохондроза.
Остеохондроз: отделы
Остеохондроз делится на следующие разделы:
- Диффузный остеохондроз – это одновременное поражение двух или всех отделов позвоночника.
- Остеохондроз чаще всего возникает в шейном отделе позвоночника. Это связано с анатомическим строением человека. Важнейшее шейное сплетение расположено в области шеи; Есть много сосудов, которые питают ткани шеи, лица и головного мозга. Любые, даже самые незначительные патологические изменения в этом отделе позвоночника могут привести к нарушению нормального кровоснабжения всех органов головы, в том числе головного мозга. Возможны: невралгия, головная боль, головокружение при повороте головы, повышенная утомляемость, боли в шее, ключице. Помимо чувства онемения языка, пониженная чувствительность. Это может произойти у молодых людей.
- Боли при шейно-грудном остеохондрозе похожи на приступы стенокардии, но прием нитроглицерина их не снимает.
- Излюбленное место остеохондроза – пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Большая нагрузка ложится на него и шейный отдел позвоночника. Жалобы пациента на боли (постоянные или резкие) в ногах, пояснице и мышцах бедра. Они уменьшаются или исчезают, когда пациент находится в состоянии покоя. При поясничном остеохондрозе в некоторых случаях может возникнуть искривление позвоночника.
- Остеохондроз грудного отдела – причина – сколиоз (искривление позвоночника). От глубокого вдоха боль усиливается по ходу ребер, по симптомам напоминающая межреберную невралгию; онемение в области груди.
Остеоходроз лечение
Наиболее распространенные и эффективные методы лечения остеохондроза – мануальная и медикаментозная терапия; лечебная гимнастика, магнитотерапия. Следующие действия оказываются магнитными полями:
- противовоспалительное средство,
- противоотечные средства,
- седативные средства,
- обезболивающие.
Для местного лечения используются различные согревающие мази и обезболивающие. Комбинация этих методов называется комплексным лечением. В период обострения заболевания рекомендуется соблюдать постельный режим. В случае сильной боли в спине сведите к минимуму движения и немедленно обратитесь к врачу. Своевременное лечение остеохондроза позволяет избежать развития осложнений, это дает возможность сохранить физическую активность и здоровье. Положительные результаты при лечении остеохондроза достигаются при соблюдении всех предписаний лечащего врача.
Остеохондроз: питание
Как уже было сказано выше, одна из причин остеохондроза – недостаток кальция в организме. Любителям кофе полезно знать, что кальций также вымывается из кофе. По совету диетологов, выпив чашку кофе и для восстановления баланса кальция до прежнего уровня, необходимо съесть 15 г миндаля. Человек, который не может отказаться от этого напитка, должен использовать в своем рационе продукты, обогащенные следующими микроэлементами. Эти продукты включают:
- авокадо, шпинат, бобовые – источники магния.
- сыр, орехи, яйца, творог, капуста, свекла – источники кальция;
- мясо, яйца, печень, рыба, творог, почки – источники белка;
- грибы, баклажаны, бобовые, орехи содержат растительные белки;
Остеохондроз: профилактика
Основные условия здорового позвоночника – отказ от вредных привычек, профилактика переохлаждений, активный образ жизни и поддержание нормального веса. Необходимо сбросить лишний вес. Для этого необходимо снизить потребление углеводов, заменить сахар медом; обычная соль – морская соль. Основную часть рациона должны составлять свежие фрукты и овощи. Для максимального удержания питательных веществ рекомендуется использовать свежевыжатый сок. Диета при остеохондрозе особыми ограничениями не отличается. Это больше похоже на хорошее питание. Ежедневный рацион должен содержать не менее 80% полноценного белка.
Постарайтесь заниматься как можно большим количеством видов спорта. Регулярные занятия физкультурой укрепляют мышцы спины и тем самым снижают нагрузку на позвоночник.
Остеохондроз: лекарства и БАДы от боли
Ассортимент всевозможных лекарственных форм и действующих веществ от боли и остеохондроза очень богат:
Покупайте капсулы, таблетки, порошки, кремы и жидкие формы для снятия боли!
1. Вы можете приобрести лекарства для лечения и облегчения симптомов остеохондроза в интернет-магазине iHerb US, где продаются диетические продукты и медицинские добавки.
2. Сделать заказ из США легко – прочтите пошаговую статью Как сделать заказ на iHerb!
3. При оформлении заказа обязательно используйте код iHerb, и, несмотря на низкие цены, вам доступна скидка 5 долларов для новых клиентов и 5% для «старых» (без ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СКИДК), а также Выгодные Акции до 60%! Даже кэшбэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупок! А также посмотрите наши советы по получению скидок в других популярных интернет-магазинах, например, через промокод Эльдорадо на покупку нового смартфона со скидкой, вы можете покупать все товары для дома со скидкой, используя промокод Озон, промокод Остин поможет нарядиться со скидкой, а промокод «Связной» – это счастливый шанс купить новый гаджет подешевле.
4. Оплатить и оформить доставку просто – читайте статьи: Оплата iHerb и доставка iHerb!
Как лечить и снимать боль при остеохондрозе? Ваш отзыв очень важен для новичков!
