L-карнитина тартрат от А до Я

Тартрат L-карнитина от А до Я

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.

В этой статье мы объясним, что такое тартрат L-карнитина. Изучаем инструкцию по применению этого жиросжигателя для спортсменов и желающих похудеть.

Мы также узнаем, как выбрать и купить лучший тартрат L-карнитина.

Что такое Л-карнитина л-тартрат

Карнитин – это вещество, образованное двумя аминокислотами (лизином и метионином), L-форма которых естественна для человеческого организма, поэтому используется в синтезе белковых соединений в пищевых добавках и лекарствах. Количество, необходимое для жизнедеятельности, частично вырабатывается печенью и почками, а частично поступает с пищей: мясом, рыбой, молоком, грибами.

руб 679 Подробнее

Тартрат L-карнитина – это соль винной кислоты и левокарнитина, стабильное соединение в виде белого порошка с кислым вкусом. В пищеварительной системе он распадается и всасывается в виде отдельных соединений.

Полезные свойства

В естественных условиях молекула L-карнитина необходима для транспорта активированных жирных кислот через двойную мембрану митохондрий, органелл, ответственных за выработку энергии в клетке. Существует универсальный процесс преобразования жира в энергию.

В условиях дефицита левокарнитина (недостаточный синтез или неправильное питание) возникают нарушения обмена веществ, при которых активируется распад белков и углеводов, а липиды накапливаются в депо.

Использование пищевых добавок помогает устранить эти нарушения и позволяет эффективно использовать жирные кислоты даже при интенсивных физических нагрузках, снижая запасы жира и наращивая мышечную ткань.

Влияние тартрата L-карнитина на организм:

  • способствует восстановлению после тренировок;
  • повышает физическую выносливость;
  • обеспечивает расщепление липидов с образованием энергии;
  • сводит к минимуму негативное влияние стресса на нервную систему;
  • участвует в инактивации ксенобиотиков, вредных органических кислот;
  • снижает уровень холестерина, защищая сосудистую стенку от образования атеросклеротических бляшек.
  • анаболический эффект: увеличивает объем мышц;

Предпосылками эффективности карнитина являются регулярные физические упражнения, а также соблюдение высокобелковой диеты и дефицит простых углеводов.

Подробно о свойствах и применении L-карнитина смотрите в видео, доступном по ссылке:

L – сжигатель жира с карнитином | Недвижимость, как брать, правда | Спортивное питание

Отличия тартрата от чистого L-карнитина

Винная кислота, используемая в синтезе тартратов, представляет собой безопасное природное соединение, содержащееся в вине, кислых фруктах и ​​ягодах, а также в ревене. Сама кислота обладает рядом положительных эффектов: ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи и волос, стимулирует синтез коллагена и проявляет антиоксидантные свойства. Комбинация с молекулой левокарнитина приводит к взаимному усилению взаимных эффектов.

экспериментально показано, что тартрат является наиболее активной формой карнитина, используемой в производстве пищевых добавок и спортивного питания. В исследованиях по определению фармакологического действия на организм было установлено, что препарат всасывается лучше аналогов, его действие развивается быстрее и длится дольше.

Иногда критерием выбора соли винной кислоты может быть вкус добавки: чистый L-карнитин переносится хуже из-за сладко-сахарного вкуса, раствор винной кислоты кислый и освежающий.

Показания к применению

Основные группы людей, которым рекомендуется принимать карнитин:

  • дети и подростки с низкими показателями роста и веса;
  • люди, выполняющие какие-либо физические нагрузки (для увеличения продолжительности и интенсивности тренировок);
  • избыточный вес или ожирение;
  • пациенты после операций, травм, ишемического инсульта (для ускорения выздоровления);
  • людям с повышенным уровнем холестерина или коэффициентом атерогенности;
  • мужчины с низким качеством спермы (для повышения фертильности).
  • спортсмены, заинтересованные в наборе мышечной массы;

руб 1.618 Подробнее

Противопоказания и меры предосторожности

Перед применением выбранной пищевой добавки необходимо внимательно изучить состав: если один из компонентов вызвал аллергические реакции или другие нежелательные явления, применять данный препарат не рекомендуется.

В случае дисфункции щитовидной железы следует проконсультироваться с эндокринологом, чтобы решить, целесообразно ли использовать тартрат L-карнитина, учитывая его антитиреоидную активность.

При наличии заболеваний почек, особенно в терминальной фазе, эпилепсии, циррозе печени, гастрите, карнитин следует применять с осторожностью, желательно под наблюдением врача.

На сегодняшний день прямого вреда для плода не выявлено, но из-за отсутствия исследований добавка не рекомендуется беременным женщинам.

Применение у детей первого года жизни, а также у кормящих женщин допускается только после консультации с педиатром.

Формы выпуска L-карнитина тартрата

Тартрат L-карнитина можно приобрести в форме таблеток, капсул, жидкого водного раствора и порошка.

Таблетки

Они представляют собой твердую фармацевтическую форму, состоящую из прессованного порошка, содержащего фиксированную дозу карнитина.

Профессионалы:

  • легко разделить суточную дозу на несколько приемов;
  • удобно брать с собой, брать из дома;
  • длительный срок.

Недостатки:

  • более низкая биодоступность.
  • всасывается медленно;

Капсулы

Порошок заключен в студенистую или овощную оболочку.

Профессионалы:

  • растворяется быстрее таблеток.
  • простота использования;

Недостатки:

  • более низкая скорость абсорбции в растворы.

Раствор

Жидкая форма L-карнитина содержится во флаконе с мерным стаканом. Подходит для разбавленного использования во время тренировок.

Профессионалы:

  • он впитывается и сразу начинает действовать.
  • товар готов к употреблению;

Недостатки:

  • открытая упаковка не предназначена для длительного хранения.
  • флакон неудобно брать с собой на тренировку;

Порошок

Чистый тартрат L-карнитина в сухом виде, который следует разбавить водой или другой жидкостью перед использованием.

Профессионалы:

  • самая высокая биодоступность и скорость всасывания.
  • отсутствие вспомогательных ингредиентов, консервантов;

Недостатки:

  • предварительная подготовка (растворение) не требуется).

Лучшие добавки с L-карнитина тартратом

Выбирая оптимальную биологически активную добавку, необходимо определиться с суточной дозировкой и способом приема. Для удобства можно комбинировать несколько форм: принимать капсулы или таблетки в течение дня и жидкие формы до и во время тренировки.

Список 6 лучших добавок, содержащих тартрат карнитина:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: