Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к своему специалисту.
Это питательное вещество называют «витамином молодости», так как это мощный антиоксидант, предотвращающий процессы старения. Однако борьба с морщинами – не единственное его полезное свойство.
Тот, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым, должен знать, что полезно и как принимать витамин Е в профилактических и лечебных целях.
Показания к назначению
Витамин Е, называемый в медицине ацетатом токоферола, является жирорастворимым веществом. Как нужно принимать витамин Е, зависит от показаний, которых много. Он содержится в основном в растительных маслах. В среднем на 100 мл содержится около 50-70 мг токоферола, поэтому нетрудно подсчитать, сколько масла нужно выпить, чтобы получить нужное количество витамина Е.
rUB 1.041 Подробнее
Он относится к тем нутриентам, которые рекомендуются для профилактики вообще без исключения, вопрос только в дозировках витамина Е, так как избыток этого вещества может показаться негативным для общего самочувствия.
Основные показания:
- заболевания органов зрения;
- неврологические заболевания;
- болезни крови;
- несбалансированное питание;
- вегетативные расстройства;
- кожные заболевания (в том числе псориаз);
- беременность;
- гормональный дисбаланс у женщин;
- профилактика варикозного расширения вен;
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
- патология слизистой оболочки желудка и кишечника;
- болезни мужской мочеполовой системы.
- заболевание легких;
Подробнее о показаниях витамина Е читайте в официальной инструкции.
В целях профилактики употребление алкоголя рекомендуется спортсменам, женщинам всех возрастов и мужчинам, которые хотят как можно дольше оставаться в форме. Питательное вещество укрепляет иммунную систему, но для этого рекомендуется пить витамины Е и С вместе, в составе специальных комплексов.
Взрослым токоферол необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Применение витамина Е оправдано при стрессе, так как он улучшает работу нервной системы.
Детям вещество крайне необходимо в период роста. Он положительно влияет на развитие скелета и мышечной ткани, участвует в обмене веществ и стабилизирует гормональный фон, что особенно важно для подростков. Исследования показывают, что регулярный прием рекомендованной суточной дозы влияет на работу мозга, улучшая концентрацию внимания и память.
Пожилым людям рекомендуется употреблять это питательное вещество, чтобы снизить риск развития гипертонии и атеросклероза сосудов, а также заболеваний суставов. Он стабилизирует артериальное давление и повышает эластичность стенок сосудов, однако о том, как пить таблетки витамина Е в этом случае, необходимо проконсультироваться у терапевта или кардиолога.
Роль в работе репродуктивной системы
Токоферол рекомендуется женщинам любого возраста. Это связано со специфическим влиянием питательного вещества на репродуктивную систему и выработку половых гормонов. Способствует:
- профилактика мастопатии;
- уменьшить проявления ПМС;
- нормализация менструального цикла;
- стабилизация уровня гормонов.
Его следует принимать женщинам, которые не могут забеременеть. Наличие проблем с зачатием, угроза выкидыша или выкидыша в прошлом – все это показания для назначения добавки.
Препарат известен как средство от синдрома поликистозных яичников и гормональных сбоев. С наступлением климакса лекарство помогает предотвратить приливы, увеличение веса и потерю эластичности кожи. Кроме того, это нутриент снижает риск развития остеопороза и положительно влияет на состав крови, поэтому его применяют при анемии.
Не обошли стороной и мужчин положительное влияние токоферола на репродуктивную систему. Его следует использовать при проблемах с потенцией, особенно вызванных нарушением кровообращения в органах малого таза из-за болезней сердца и сосудов. Питательное вещество нормализует выработку половых гормонов и улучшает сперматогенез, помогая зачать здорового ребенка.
Хорошая новость для мужчин заключается в том, что витамин является мощным защитником простаты, что снижает риск простатита и заложенности тазовых органов, связанных с этим заболеванием. Его назначают пожилым мужчинам против аденомы простаты. Прием токоферола – залог сильной эрекции в пожилом возрасте.
