Аспарагиновая кислота – одна из важнейших аминокислот в организме. Он способствует передаче нервных импульсов от центральной нервной системы к периферической и участвует в выработке гормонов. На основе этого вещества производятся полезные добавки к пище для спортсменов и людей, имеющих проблемы в сексуальной жизни.
Свойства и формы вещества
Аспарагиновая кислота – это заменимая кислота, которая присутствует в любом живом организме и играет важную роль в жизни организма. У него много названий: DAA, амино-янтарная, d-аспарагиновая кислота, аминобутандиовая кислота или 2-аминобутандиовая кислота. В чистом виде это бесцветные кристаллы.
Не следует путать аспарагиновую кислоту с аспартатом, поскольку это разные вещества. Последний образуется при гидролизе амидной группы L-аспарагиназой.
Любая аминокислота существует в двух формах: L и D.
- L-аспарагиновая кислота участвует в биохимических процессах организма. Он улучшает обмен веществ и влияет на выработку энергии, участвуя в синтезе белка. L используется в производстве спортивного питания. Кроме того, изомер помогает очищать органы от токсинов и участвует в построении клеток ДНК.
- D-аспарагиновая кислота стабилизирует центральную нервную систему. Он играет значительную роль в репродуктивной системе женщин и укрепляет выносливость мужчин за счет повышения уровня тестостерона. В спорте изомер D известен как кислота, что позволяет увеличить физическую активность без увеличения мышечной массы.
Количество AAD в организме человека зависит от его морального состояния. При депрессии вещества в организме будет меньше. В головном мозге содержится большой процент аспарагиновой кислоты.
Врачи и профессионалы, тренеры, спортсмены и люди с когнитивными нарушениями знакомы с AAD. Люди, у которых есть проблемы в сексуальной жизни, также обращаются к кислоте.
Польза аспарагиновой кислоты
Действуя на центральную нервную систему и мозг, аспарагиновая кислота повышает уровень защиты от стресса и влияет на развитие умственных способностей. При регулярном употреблении кислоты взрослые развивают концентрацию и внимание, улучшается настроение.
Препараты на основе ПППД положительно влияют на иммунитет человека, укрепляя его. Вредные химические соединения, в том числе аммиак, выводятся из организма.
Все полезные свойства аспарагиновой кислоты:
- стабилизирует эмоциональное состояние за счет воздействия на центральную нервную систему и мозг;
- избавляет организм от вредных химических соединений.
- повышает иммунитет и выработку антител в организме;
- поддерживает тело при физических нагрузках;
- повышает остроту зрения (помогает при куриной слепоте и миопии);
- нормализует гормональный фон;
- повышает уровень тестостерона у мужчин, повышает либидо;
- помощь в усвоении аминокислот и витаминов;
Пищевые источники кислоты
Аминоянтарная кислота содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Среди источников DAA выделяются:
- люцерна;
- яйцо.
- птица, говядина;
- кокосы;
- картофель, помидоры;
- спаржа и проросшая рожь;
- соя, бобовые, арахис;
- морская рыба;
Спаржа как источник аспарагиновой кислоты
При полноценном и сбалансированном питании человек получает достаточную дозу аспарагиновой кислоты.
Лучшая аспарагиновая кислота на iHerb
При физических нагрузках, депрессии или пониженном иммунитете специалисты рекомендуют принимать пищевые добавки на основе аспарагиновой кислоты. Препараты можно приобрести в интернет-магазине iHerb с доставкой по всему миру.
>> Полезные аминокислоты на iHerb
L-аспарагиновая кислота в порошке Source Naturals
Форма L аспарагиновой кислоты Source Naturals показана людям с проблемами зрения, потерей энергии и проблемами с печенью. В первые недели приема могут возникнуть утомляемость и сонливость, но организм к этому привыкает и после окончания курса они исчезают.
В упаковке 100 г порошка аспарагиновой кислоты. Препарат подходит вегетарианцам. Рекомендуется употреблять по половине чайной ложки в день между завтраком, обедом и ужином.
Source Naturals L-аспарагиновая кислота на iHerb запросить цитату на iHerb.com
на iHerb.com прочитать обзоры Source Naturals
о Source Naturals
D-аспарагиновая кислота ALLMAX Nutrition
D-Form Acid от ALLMAX Nutrition направлен на повышение уровня тестостерона у мужчин. Компания выпустила порошкообразную добавку, которая используется как порошкообразный протеиновый протеин. Производитель рекомендует смешать кислоту с водой или соком и пить натощак после пробуждения.
Регулярное употребление кислоты ALLMAX Nutrition способствует росту мышц, повышению либидо и улучшению общего самочувствия. В каталоге «Айхерб» стоимость упаковки 100 гр. – около 20 долларов.
ALLMAX Nutrition D-аспарагиновая кислота Запросите предложение на iHerb.com
на iHerb.com Прочтите обзоры ALLMAX Nutrition
о ALLMAX Nutrition
Инструкция по применению
Рекомендуется принимать аспарагиновую кислоту утром перед завтраком. Суточная доза составляет 3 г. Курс приема препарата длится 2-3 недели. Через неделю курс при необходимости повторяют.
DAA выпускается в трех формах: капсулы, таблетки и порошок. Порошкообразную кислоту смешивают с водой или соком. Таблетки и капсулы принимают, запивая жидкостью.
Ваш врач может назначить большую дозу препарата. Это необходимо людям с тяжелыми психическими расстройствами, пониженной работоспособностью мозга и плохой памятью.
Применительно к препарату необходимо соблюдать следующие правила:
- не давайте детям;
- хранить в теплом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.
- соблюдать дозировку, не увеличивая и не уменьшая ее;
Противопоказания и побочные эффекты
Аспарагиновая кислота противопоказана беременным, кормящим матерям и детям. Индивидуальная непереносимость, повышенная чувствительность к аспарагиновой кислоте также могут стать причиной отказа от пищевых добавок. Не рекомендуется принимать кислоту людям с гипертонией, атеросклерозом и гормональными нарушениями, для которых характерно увеличение выработки веществ.
Побочные эффекты возникают в результате передозировки лекарств или индивидуальной непереносимости. В начале курса может появиться повышенная сонливость и утомляемость.
Аспарагиновая кислота принесет неоценимую пользу человеческому организму, если не превышать дозировку и соблюдать все инструкции по применению препарата. Перед покупкой добавок следует проконсультироваться с врачом.
