Итак, как именно этанол влияет на мозг? Этанол легко проходит через все возможные мембранные структуры, легко проходит гематоэнцефалический барьер (защитный барьер, блокирующий попадание токсинов и бактерий из кровотока в мозг). Результатом проникновения этанола в синапсы и межнейронное пространство является ухудшение связи между нервными клетками. Чем выше концентрация этанола, тем более «трогательный» эффект. Сознательные ощущения, сопровождающие эти физиологические процессы, также варьируются от легкого опьянения и похмелья до амнезии и алкогольной комы.
Алкоголь и объем мозга
к счастью, большинство физиологических эффектов, связанных с употреблением низких доз алкоголя, являются повторяющимися и временными. К тому же по физиологическому эффекту они безопаснее, чем переедание. Однако постоянное и регулярное хроническое потребление большого количества этанола повреждает мозг и приводит к необратимым изменениям. Результатом такого серьезного «хобби с этанолом» является повышенный риск деменции и заметное уменьшение объема мозга через 40 лет. Таким образом, в масштабном исследовании финского населения было подтверждено, что мозг людей, регулярно пьющих, на 2% меньше, чем у их ровесников, равнодушных к алкоголю. Причем разница в объеме мозга увеличивается пропорционально увеличению количества алкоголя в жизни лиц, участвующих в исследовательской группе эксперимента. Кроме того, алкоголь нарушает ритмы сна: засыпать становится легче, но риск неожиданных пробуждений становится очень значительным.
Алкоголь – нейротоксин даже в самых малых концентрациях. Действительно, есть исследования, показывающие, что низкие концентрации алкоголя могут защитить мозг от развития деменции, такой как болезнь Альцгеймера.
Алкоголь и стресс
Что касается употребления алкоголя для преодоления длительного психологического стресса, то нейротоксичность алкоголя нарушает работу кортикотропных структур мозга (миндалины) – это приводит к напряженному состоянию здоровья даже при отсутствии стрессовых раздражителей.
Поскольку сайт посвящен добавкам, продаваемым на сайте iHerb по низким ценам, мы можем порекомендовать широкий выбор добавок для печени и промокод iHerb для получения скидок при первом и последующих заказах. Однако мы считаем, что лучше не создавать проблем со здоровьем, а покупать товары для хобби по промокоду Яндекс Маркет для клиентов известной торговой площадки. А еще лучше используйте промокоды Reebok и промокоды Adidas, чтобы тренировать и укреплять свое тело!
